All die hier beschrieben Artikel (und noch Weitere) könnt Ihr bei mir im Geschäft erwerben. Ich berate euch auch gerne über die individuellen Wirkungen und Anwendungen aller hier beschriebenen Öle.
Wissenswertes:
Ätherische Öle, Kräuter- und Blütenessenzen sind seit Jahrtausenden als Heilmittel für die Wiederherstellung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens bekannt und bewährt, auch wenn unsere Schulmedizin heute noch unberechtigterweise daran zweifelt.
Ihr Geruchssinn ist ein wichtiger Lotse durch das Leben. Wer hat es nicht schon einmal erlebt: Ein Geruch versetzt uns in eine frühere Situation, er hilft uns bei vielen Entscheidungen.
Wir riechen alles, was uns umgibt: unser Auto, unsere Wohnung, die Stadt, den Duft unseres Partners. Müssten wir in einer Wohnung leben, deren Geruch uns unangenehm ist, oder Kleider tragen, die nicht gut riechen; wir würden sie ablehnen. Findet selbst heraus, welches ätherische Öl Ihnen persönlich in Ihren Wohn- und Arbeitsräumen, oder an Ihrer Kleidung zu einem guten Lebensgefühl verhilft.
Qualität:
Ätherische Öle sollen 100% naturbelassen sein! Das heißt, die ursprüngliche Essenz darf nicht durch Hinzufügen oder Entfernen bestimmter Inhaltsstoffe verändert sein. Nur so bleiben die hier beschriebenen Wirkungen auf Körper und Geist in vollem Umfang erhalten.
Ätherische Öle sollten lichtgeschützt in Braun- oder Blauglasflaschen abgefüllt sein.
Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle:
Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle sind außerordentlich vielfältig. Sie können innerlich, äußerlich oder über unseren Geruchssinn erfolgen.
Bitte beachtet nachstehende Hinweise !
Ätherische Öle sind Konzentrate und sollten niemals unverdünnt benutzt werden!
Auf Ausnahmen wird gesondert hingewiesen - Sie können Augen und Schleimhäute reizen!
Bewahrt die ätherischen Öle lichtgeschützt, kühl und für Kinder unzugänglich auf!
In der Duftlampe
Verwendet niemals Öle unverdünnt in der Aromalampe !
Keine Duftlampe im Kinderzimmer verwenden !
Achtet darauf, dass das Wasser-Öl-Gemisch in der Duftlampe nicht heiß wird.
Das ätherische Öl soll langsam verdunsten und keinesfalls verdampfen!
Nach ca. 10 - 15 Minuten habt Ihr das Gefühl, die Duftintensität würde nachlassen. Lasst euch nicht täuschen! Verlasst für eine Weile den Raum; bei Eurer Rückkehr werdet Ihr feststellen, dass der Duft nach wie vor intensiv vorhanden ist.
Mit einer geeigneten Duftlampe könnt Ihr, je nach Stimmung oder gewünschter Wirkung, den Duft Eurer Wahl im Zimmer verströmen lassen. Füllt eine Duftlampe mit Wasser ( ca. 200ml - ausreichend für ein Teelicht ) und gebt entsprechend der Raumgröße und gewünschter Duftintensität der verwendeten Essenz ca. 6 - 10 Tropfen Öl hinzu. Das Wasser-Öl-Gemisch wird durch ein Teelicht erwärmt und entfaltet so seine wohltuende Wirkung.
Am Arbeitsplatz könnt Ihr Euch mit anregenden und stimulierenden Düften geistig frisch und wach halten, in der Wohnung Küchendünste neutralisieren, schlechte, verrauchte Luft auffrischen, Insekten vertreiben, oder Euch mit Eurem Lieblingsduft umgeben und Euch einfach wohler fühlen.
Hier ein kleiner Auszug typischer Anwendungen in der Duftlampe:
Im Arbeitsbereich: Bergamotte, Zitrone, Lemongras
Im Schlafzimmer: Lavendel, Ylang-Ylang, Orange, Sandelholz
Im Wohnbereich: Eukalyptus, Latschenkiefer, Teebaum, Geranium, Lemongras
Duftlampe zur Reinigung der Atemluft: Petitgrain, Bergamotte, Lavendel
Duftholz oder Potpourri im Kinderzimmer: Orange, Mandarine, Lavendel
Bäder
Leider reicht es in unserer hektischen Zeit meist nur für eine kurze Dusche.
Baden in erlesenen ätherischen Ölen ist eine der schönsten Anwendungen der Aromatherapie!
Stellt Euch Euer eigenes Lieblingsbad zusammen - frei von Farbstoffen, chemischen Emulgatoren und künstlichen Düften.
Verwöhnt, pflegt und heilt Euch, denn auch in der Badewanne entfalten Pflanzenessenzen ihre wohltuende Wirkung.
Ätherische Öle vermischen sich nicht mit Wasser. Sie würden als farbenfrohe Öllachen auf Eurem Badewasser herumschwimmen.
Handelsüblichen Badeölen werden deshalb synthetische Emulgatoren zugefügt, Stoffe, die Öl und Wasser miteinander verbinden.
Ihr könnt Euch Euer Bad aber auch mit natürlichen Emulgatoren (Honig, Sahne, Eigelb, oder Lecithin) zubereiten, die gleichzeitig ausgesprochen hautfreundlich sind.
Sahnebad:
Gebt Sie 5 - 10 Tropfen ätherisches Öl in 2 - 3 Esslöffel Sahne - oder alternativ ein Eigelb verrühren und gebt es in Euer Badewasser. Der natürliche Emulgator Sahne dient dabei gleichzeitig als Rückfetter und verhindert das Austrocknen der Haut.
Massagen
"Eine sanfte Massage vermag oft mehr als viele Medikamente"
Kombiniert die wohltuende Wirkung ätherischer Öle mit den Heil- und Pflegestoffen, die in hochwertigen fetten Ölen enthalten sind!
Sie dienen als Trägeröl für ätherischen Öle. Sie vermischen sich sehr gut und eignen sich so zur Anwendung von Ölen, die - bis auf wenige Ausnahmen - nicht unverdünnt auf die Haut aufgebracht werden dürfen.
Als Trägeröle eignen sich vor allem unraffinierte, kaltgepresste Öle wie zum Beispiel:
Mandelöl, Haselnussöl, Jojobaöl, Weizenkeimöl, Johanniskrautöl, Aloeöl und Andere.
Ihr könnt die Öle auch untereinander mischen.
Wenn Ihr mit der Anwendung der verschiedenen Massagetechniken nicht vertraut seid, lasst euch von einem erfahrenen Masseur unterweisen, oder streicht Euch das Öl nur mit sanftem Druck auf die betroffenen Körperpartien ein.
Mischungsverhältnis: Gebt ca. 10 - 15 Tropfen ätherischen Öles oder Ölmischung auf ca. 50ml Trägeröl.
(Bitte nicht nach dem Motto:"Viel hilft viel"- diese Regel bewirkt bei ätherischen Ölen oft das Gegenteil !)
Einige Anbieter bieten auch fertige Mischungen an, die für die jeweilige Anwendung nach erprobten Rezepturen zusammengestellt sind.
Hinweis: Verwendet bitte keine Mineralöle als Trägeröl ! Synthetische Öle werden aus Erdöl hergestellt, dringen kaum in die Haut ein und vermindern die Wirkung der ätherischen Öle ! Der Körper kann künstliche Öle nicht verarbeiten und lagert sie ab ! Leider werden sie oft sogar in Babyölen verwendet !
